Jest progres!

Wczoraj powtórzyłam analizę składu ciała profesjonalną wagą Tanita SC-330 i muszę przyznać, że jej wyniki są bardzo zadowalające i dobrze rokujące na przyszłość.

Tu link do wyników analizy z dnia 18 lutego:
http://ladykala-fitnessblog.blogspot.com/2010/02/analiza-skadu-ciaa-wyniki.html

Poniżej zamieszczam aktualne, świeże wyniki z wczorajszego pomiaru:

Body type: ATHLETIC
gender: FEMALE
age: 22
height: 164cm

weight: 55,1kg (+4,1kg)
fat% 16,4% (-2,1%)
fat mass: 9,0kg (-0,4kg)
muscle mass: 43,8kg (+4,3kg!)
Total body water: 32,9kg (+3,3kg)
Total body water%: 59.7% (+1,7%)
bone mass: 2,3kg (+0,2kg)
BMR: 5824KJ 1392kcal
Metabolic Age: 12 (bez zmian)
BMI: 20,5 (+1,5)

Jest dobrze! W okresie pół roku zrobiłam naprawdę duże postępy. Zwiększylam masę mięśniową jednocześnie redukując tłuszcz!

Jest nowa motywacja i siła do treningów:)